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酱油水莱脯黄翅鱼的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-02 17:15:51
酱油水莱脯黄翅鱼的做法【图文】,怎么做好吃 私家菜分类咸味 菜品口味炖主要工艺30-45分钟所需时间普通制作难度 食材明细 黄翅鱼2条莱脯适量青蒜适量红辣椒适量糖适量酱油适量盐适量鸡精适量 酱油水莱脯黄翅鱼的做法详细步骤第1步锅中座油,黄翅鱼放入锅中煎至两面金黄,把表皮煎好即可,不必至全熟。关小火,倒入酱油和开水,加点糖先调一味,把鱼微炖煮一下。第2步把鱼翻面继续煮,倒入切成小块的菜脯同煮。快熟时加入红辣椒和青蒜再加点盐和鸡精调入味道即可。酱油水莱脯黄翅鱼的营养分析国家防总派出专家组支援我省防汛水文工作
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